KOEN NAERT - Distance Runner
Koen Naert | Distance Runner
  • Home
  • Blog
  • Who?
    • Biography
    • Career
    • Results
    • Sponsors
  • Coming Up
  • Media
    • Links
    • Photo
    • Video
  • Contact

Marathon debuut tijdens Haspa marathon Hamburg!

28/1/2015

0 Comments

 
Picture
Velen zullen deze keuze (nog) niet hebben zien aankomen, maar ik maak tijdens het voorjaar van 2015 mijn debuut op de marathon. Een keuze waarmee we al een tijdje bezig zijn, maar nu pas mee naar buiten komen. Mensen die me al sinds mijn jeugdjaren volgen weten dat ik op de weg altijd mijn mannetje heb gestaan en ik ben dan ook heel blij dat ik die draad terug kan beginnen oppikken.
Mijn marathon debuut stond normaal pas in 2017 op het programma, waarom dan plots die verandering? Wel, voor mij zijn er twee zaken die hierin een rol zijn gaan spelen! Ik zeg de piste zeker geen vaarwel, maar zal hier en daar terug wat meer wegwedstrijden opzoeken. Dus enerzijds het plezier om terug aan wegwedstrijden deel te nemen en anderzijds (de belangrijkste reden) is het halen van de Olympische limiet voor Rio in 2016.
Het BOIC volgt, in principe, de limieten van het IOC, wat inhoudt dat de limiet op de marathon misschien iets meer haalbaar is dan de strenge limiet op de 10.000m. Ik probeer dit jaar normaliter een voor- en najaarsmarathon uit te lopen, wat dat zal brengen is een groot vraagteken! Maar ik voel dat ik meer dan ooit gemotiveerd ben! Het behalen van de Olympische limiet zal geen sinecure worden, maar met deze motivator trek ik met plezier zoveel mogelijk mijn loopschoenen aan!

De planning voor de komende weken/maanden staat intussen ook online bij mijn "Coming up"- pagina. Ik hervat in Nederland op een 10k wedstrijd in Schoorl, ik werk verder de CrossCup af en debuteer begin mei op de halve marathon van Den Haag. Daarna trek ik even op stage (later meer) en eind april kozen we voor de Haspa marathon Hamburg om mijn eerste marathon te lopen.

Hopelijk tot snel!
K.

0 Comments

Terug aan het trainen na vervelende periode van inactiviteit.

28/1/2015

0 Comments

 
Foto27km Long Slow Distance run!
Eindelijk ben ik terug goed aan het trainen. Zeg wel, eindelijk! De twee weken die ik vooraf had ingecalculeerd werden al snel enkele maanden. De reden hiervoor is me nog steeds niet echt duidelijk! Maar soit, die problemen liggen intussen achter me en ik kijk met veel moed alweer uit naar mijn eerste wedstrijden! Ik ben intussen alweer een week of drie aan het lopen, met een heel voorzichtige opbouw. Ook nu moet ik nog steeds gaan opletten wat ik ga doen en hoe vaak. De knie heeft na lange inactiviteit nu en dan nog wat last van compensatiepijntjes, maar die zijn altijd snel onder controle. Het licht staat dus op groen, maar ik ken mijn lichaam intussen al goed genoeg om te weten waar ik aan toe ben!

Dit is dan ook de reden waarom ik nog niet van start ben gegaan in Hannuit! Ik heb geen klassement meer te verdedigen, dus verkoos ik een weekendje trainen ipv de CC in Hannuit. Mijn conditie is momenteel dan ook nog niet voldoende om op dat niveau al terug de competitie te hervatten. Natuurlijk zal ik ergens moeten hervatten en dat doe ik op Nederlandse bodem tijdens de Groet uit Schoorl Run. Vroeger deed ik al enkele edities mee, maar de laatste drie edities paste deze wedstrijd niet in de CrossCup planning. Ik verkies een hoogstaande wedstrijd om terug de competitie te hervatten, niet van de poes, maar ik loop liever al een wedstrijd tegen de voorhamer vooraleer ik terug de CrossCup draad opneem, haha!

Je hoort het, de competities komen stilaan weer dichterbij en dat is natuurlijk de leukste periode voor een atleet!

Tot snel,
K. 

0 Comments

Leeftijdsgrens TsVl trekt streep onder mooi hoofdstuk.

6/1/2015

0 Comments

 
Picture
Het mag gezegd worden, ik heb drie mooie jaren achter de rug bij Topsport Vlaanderen. Ik heb soms wel eens gevloekt, maar ben echt heel dankbaar met de kans die ik drie jaar geleden heb gekregen om mijn voltijdse job als verpleegkundige te gaan halveren om me meer te kunnen toeleggen op mijn prestaties als atleet.

Jammer genoeg behoren we als jonge Europeanen niet meer tot het selecte groepje lopers die voorin meespelen op het mondiale niveau. Daarom wordt de kans op ondersteuning ook steeds kleiner en kleiner. Ook op Europees niveau is die trend ingezet en kunnen we niet meer terug. Dus keer ik terug naar de periode waarom ik ben beginnen lopen, omdat ik het graag doe! Voor mij is dit de komende jaren mijn drijfveer om bezig te blijven in de atletiek. Voor erkenning of ego hoeft het niet, ik heb de afgelopen drie jaar mogen ondervinden hoe het voelt om net niet die verwachte top 8 te halen op grote kampioenschappen. Ik ben nu eenmaal een gevoelige jongen, met veel gevoel voor empathie en hoor dus niet echt thuis bij de keiharde killers op het hoogste niveau! Geef mij maar het gevoel om 's morgens zonder enige dwang mijn loopsloefen aan te trekken en enkele kilometers te gaan schoffelen!

Vanaf heden zal ik dus ook terug opnieuw meer in NOH terug te vinden zijn! Wat ik op zich niet erg vind, want ik hou van mijn job. Het enige waaraan ik opnieuw zal moeten wennen is de andere aanpak op trainingsniveau! Een voormiddag in de balneotherapie geeft me niet dezelfde  benen als een voormiddag rusten, maar dat deert me niet! Ik wil en zal mijn doelstellingen halen, voor mezelf, niet voor een ander!
Ik blijf dan ook erg gemotiveerd! Ik ben niet zomaar uit mijn normale habitat gestapt en veranderd van club. Ik heb die keuze bewust genomen omdat ik net zoals mijn nieuwe club Royal Excelsior Sports Club Brussels nog sportieve ambitie heb en ik weet zeker dat die club mij hier verder mee in kan steunen, net zoals de Franstalige federatie waarbij ik nu ben aangesloten.

I'll keep you guys posted!
K.hotm 



0 Comments

    Koen Naert

    Distance Runner - Topsport Vlaanderen - NIKE

    Archives

    April 2017
    July 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012

    Categories

    All

    RSS Feed

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
 |         Home          |          Blog          |          Who?          |          Coming up          |          Media          |          Contact         |             © 2012 Koen Naert