See ya,
K.
Tevredenheid en ontgoocheling lagen zondag erg dicht bijeen. Op de eerder speciale omloop van Hannuit had ik niet meteen veel verwachtingen voor wat zou komen. Zoals jaarlijks valt Hannuit kort na onze rustperiode en dus mag en kan ik nog niet veel van mijn conditie gaan verwachten. Toch verging de wedstrijd me beter dan vooraf ingeschat. Ik moet al erg tevreden zijn met de huidige conditie en dat opent enkel en alleen maar meer perspectieven voor wat nog op het programma staat de komende weken! Ik liep de volledige wedstrijd op mijn eigen tempo, achteraf gezien misschien iets te behouden, maar achteraf heb je altijd makkelijk praten! Ik schoof geleidelijk voorzichtig naar voor, voorzichtig omdat ik wist dat we bijna 7 grote ronden moesten afleggen en er dus tijd genoeg was. Ik voelde me de hele wedstrijd goed, op enkele verschrikkelijk koude plassen na op het parcours, haha. Bij het ingaan van de laatste ronde was mijn achterstand op de Belgische koplopers (El Hachimi, Lunders en Garain) toch iets te groot geworden naar mijn zin. Liet ik me in slaap wiegen of had ik het onbewust toch even moeilijk, ik weet het nog steeds niet. Het enige dat ik wel weet is dat ik de laatste ronde serieus op mijn gaspedaal ben moeten gaan staan om nog naar het duo Garain/Lunders toe te kunnen lopen. Ik kreeg hen de laatste 300m dicht in mijn vizier, maar bleef even steken in de modder iets verderop. Nadeel als je er niet zo goed mee overweg kunt, haha. Ik probeerde het daarna nog een keertje om mijn 'fusee' in gang te steken, maar kwam net te kort om hen nog bij te halen. Mooie 'effort', maar ik koop er niets mee. Enkel misschien het mentale aspect van de inspanning. Meteen na de wedstrijd overheerste ontgoocheling, momenteel overheerst tevredenheid! We zijn bezig zoals we moeten en bouwen nu voorzichtig verder richting BK! See ya, K.
0 Comments
#BurnCareCenter - #TopsportVlaanderen Na 2012, heb ik de eer om in 2013 opnieuw in het team van Atletiek Vlaanderen te worden opgenomen! Hierdoor kan ik mij opnieuw focussen op de combinatie werk en onze langetermijnvisie in de atletiek. Dit wil zeggen dat mijn professionele carrière, net zoals vorig jaar, zal bestaan uit mijn halftijdse job in het brandwondencentrum en mijn deeltijdse tewerkstelling bij Topsport Vlaanderen. Door deze verlenging van het contract kan ik opnieuw extra gaan investeren in mijn sportcarrière. Weliswaar liggen de kaarten voor 2013 anders geschud dan de voorbije en de komende jaren! Bij het opmaken van onze termijnplanning kwam 2013 in aanmerking als investeringsjaar! Als ik in de toekomst wil blijven groeien, behouden we deze visie en brengen we daar geen wijzigingen bij aan. Dat houdt dus in dat ik komende zomer zal investeren in mijn basissnelheid. In Helsinki concludeerden we dat mijn huidige basissnelheid niet voldoende is om in de toekomst mee te spelen voor eremetaal op een Europees Kampioenschap op de piste. Vandaar de nodige investering om een jaar terug te schakelen naar 1500m/5000m, zonder 10.000m in 2013 dus. De kans dat ik Moscow13 haal, schatten we dan ook klein in. De kans bestaat altijd, maar dan moet het op de 5000m gebeuren en dan moet ik wel een heel erg groot stuk uit mijn PB bijten. Die groeilijn past nog niet in mijn groeicurve. Moscow13 zou voor mij ook iets te vroeg komen in mijn planning! Ervaring kun je nooit genoeg op doen, maar ik ben lichamelijk niet klaar om nu al op een WK te staan! Omdat er voor mij niet meteen een kampioenschap gepland staat, wordt het seizoen ook anders ingedeeld! Dit jaar trek ik niet naar Amerika om het zomerseizoen voor te bereiden, maar richt ik al mijn pijlen op de IFAM begin juni en vooral de Nacht van de Atletiek in Heusden, beide meetings op de 5000m. Dit zullen dan ook mijn enige 5000m's van het seizoen worden normaliter. Vast staat dat ik Heusden op hoogte zal voorbereiden, de plaats wordt heel waarschijnlijk Sankt Moritz (SUI), maar ik wacht nog af of er andere atleten tijdens die periode in Sankt Moritz zullen verblijven. Zoals jullie kunnen concluderen neem ik een groot risico in 2013, maar wij achten dit noodzakelijk om in de toekomst een rol van betekenis te kunnen spelen! Geen kampioenschap voor mij, betekent niet dat ik zonder ambities naar 2013 kijk! Ik heb mijn doelen en die wil ik bereiken! Ik krijg dus opnieuw de kans om mijn talent verder te ontwikkelen en die kans laat ik net zoals in 2012 niet liggen, maar benut ze in 2013 gewoon op andere manier! "Wie niet waagt, blijft maagd ...", verandering van spijs doet eten zegt men! Maar eerst wil ik met een goede basis de winter uitkomen! See ya! K. p.s. Welkom aan mijn nieuwe collega's Axelle Dauwens, Hanne Claes, Pieter-Jan Hannes en Bashir Abdi! |
Koen NaertDistance Runner - Topsport Vlaanderen - NIKE Archives
April 2017
Categories |