Intussen zijn we al iets over halfweg onze stage in Flagstaff en kan ik terugkijken op een goeie trainingsperiode! Sleep, eat, train, repeat is de perfecte weergave van wat ik hier de voorbije weken heb uitgestoken in Arizona. Op uitzondering van één halve rustdag per week dan, haha. Tijdens die halve rustdag werd tijd gemaakt om de schoonheid van Arizona te gaan bezichtigen! De Red Rocks van Sedona en de Antelope Canyon + HorseshoeBend in Page waren onze bezienswaardigheden.

Ik deed hier al enkele mooie workouts en voel me dan ook iedere training meer en meer klaar voor wat moet komen, komende weken! Stanford komt stilaan dichter en vrijdag begin ik met de tapering richting mijn piek in Palo Alto! Eerst morgen nog een laatste keer uithalen op de piste in Sedona en dan ben ik klaar om de zwaar getrainde beentjes te laten recupereren! Ik werk al sinds januari naar mijn doel toe en kijk er met veel vertrouwen naar uit!

Hieronder één van mijn langere workouts in Buffalo Park op +/-2200m hoogte!

Net voor mijn vertrek naar de States liet ik opnieuw een loopanalyse uitvoeren bij Running and More. Op die manier kan ik op stage nog wat werkpuntjes gaan bijschaven om zo goed mogelijk naar mijn doelstelling van volgende maand toe te werken. Want binnen exact één maand wil ik een dikke tijd gaan lopen op mijn geliefkoosde 10.000m tijdens de Payton Jordan Invitational meet in Stanford! De resultaten bij Running and more gaven een mooie progressie van mijn loopanalyse aan. Dit toont aan dat werken aan de loopstijl en vooral stabilisatie zeker zijn vruchten heeft afgeworpen afgelopen jaar! Natuurlijk blijven er enkele punten om aan te werken en daar zijn we nu eigenlijk al mee bezig hier in Flagstaff.

We zijn hier dus al enkele dagen aangekomen in de States, en in stijl weliswaar! Na een lange vlucht, waar we al heel veel geluk hebben gehad met de economy+ plaatsen bij United (waarvoor dank Alexander), stond ons in Phoenix opnieuw een verrassing te wachten! Daar gingen we onze low budget auto gaan ophalen, die ons een maand lang rond zou voeren in Arizona. Blijkbaar zag die kerel achter de balie ons niet meteen passen in onze voorziene wagen en kregen we zonder bijbetalen een mooie upgrade van de wagen, haha! Mij hoor je niet klagen, al ben ik eigenlijk helemaal niet geïnteresseerd in mooie wagens! Waar ik wel heel tevreden over ben is ons huis, groot met veel privacy en mooi uitgerust! Kortom, we zijn klaar om hier een dikke maand hard te werken!

See ya,
K.