KOEN NAERT - Distance Runner
Koen Naert | Distance Runner
  • Home
  • Blog
  • Who?
    • Biography
    • Career
    • Results
    • Sponsors
  • Coming Up
  • Media
    • Links
    • Photo
    • Video
  • Contact

Track season 2013 is coming closer!

23/4/2013

0 Comments

 
Foto
Half april, verzuring tot achter de oren ... ahhh summer season is coming! Alhoewel die verzuring eigenlijk best meevalt. Na twee weken relatieve rust en intussen twee trainingsweken heb ik vooral het alternatieve werk afgewisseld met mijn normale trainingsregime. Het alternatieve werk achtte ik nodig om mijn achillespees voldoende rust te gunnen en die ook de tijd te geven om terug sterker als ooit tevoren te worden. Ik moest hier en daar wat trainingen bijschaven, omwille van terugkerende 'lastjes' aan de pees. Ik kon trainen en hard, maar gelukkig was Raymond altijd dicht in de buurt om me hier en daar wat te gaan afremmen. Dit rendeerde want ik voel na twee weken training dat ik al vrij vlug terug op degelijk niveau begin te lopen, zonder last. De pees is intussen dus erg goed geëvolueerd. 

De bedoeling was om zaterdag al aan het PK 800m deel te nemen, maar we beslisten vorige week dat dit nog te vroeg komt! Ik moest twee specifieke trainingen laten schieten en ik ben simpelweg nog niet klaar voor een 800m. Wanneer mijn eerste wedstrijd gepland wordt, weet ik nog niet precies! Misschien start ik op 1 mei in Herentals op de 800m, we'll see! Eerst nog wat trainen en pas dan trekken we weer onze spikes aan! Voor een 800m dan nog wel, bijna de moeite niet, haha! Al zal ik het wel serieus gaan voelen!

Wat ik intussen zoal heb gedaan? Eigenlijk erg veel, vandaar dat ik niet meteen aan posten toe kwam! Eén iets heeft me lange tijd bezig gehouden, later meer hierover ... stay tuned!

See ya!
K.

0 Comments

Nike Free Running Clinic, Antwerp.

19/4/2013

0 Comments

 
Foto
Nike Free clinic, zaterdagnamiddag om 14u en 15u!

Interesse in de nieuwste Nike Free modellen?
Nike biedt je de mogelijkheid de nieuwste Free modellen uit te testen op de ‘Rslab Expo’.
Op zaterdagnamiddag wordt zelfs een heuse Nike Free clinic georganiseerd voor alle geïnteresseerden.
Nike atleten Barbara Maveau en Koen Naert nemen de groep op sleeptouw voor een loopje boordevol handige tips, loop-, houdingoefeningen, …. Zeker de moeite waard!

Waar?
‘Rslab Expo’, Nike stand
Charles de Costerlaan, Antwerpen- Linkeroever
Zaterdagnamiddag: om 14u en 15u.
>> Kom in loopoutfit!
0 Comments

    Koen Naert

    Distance Runner - Topsport Vlaanderen - NIKE

    Archives

    April 2017
    July 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012

    Categories

    All

    RSS Feed

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
 |         Home          |          Blog          |          Who?          |          Coming up          |          Media          |          Contact         |             © 2012 Koen Naert