KOEN NAERT - Distance Runner
Koen Naert | Distance Runner
  • Home
  • Blog
  • Who?
    • Biography
    • Career
    • Results
    • Sponsors
  • Coming Up
  • Media
    • Links
    • Photo
    • Video
  • Contact

Voorbereidingen op najaarsmarathon zijn van start gegaan.

9/7/2015

0 Comments

 
FotoTijdens mijn debuutmarathon in Hamburg.
Zoals ik eerder dit jaar al aankondigde staat het jaar 2015 volledig in het teken van de marathon. Dat een pisteseizoen moeilijk te combineren zou zijn, wist ik al op voorhand en in de praktijk lijkt het zelfs nog moeilijker. Zeker nu ik deze zomer enkele weken verloor door het scheurtje in de kuit na mijn overwinning op de ECCC in Dubnica (SVK), eind mei. Door de gevoelige plaats van het scheurtje (overgang pees naar de kuitspier) zijn we heel voorzichtig moeten herbeginnen met de trainingen. Daarentegen heb ik wel heel hard alternatief gewerkt in het zwembad en op de crosstrainer. Dat bewijst mijn basisconditie momenteel tijdens de duurtrainingen. De rest volgt wel, daar ben ik van overtuigd!

Qua planning is het toch nog wat koffiedik kijken eigenlijk! Aanvankelijk stond een goeie 5000m tijdens de Nacht van de Atletiek in Heusden op het programma, maar die 'goeie' zal momenteel heel moeilijk zijn vrees ik. Basisconditie is super, maar ik schiet pistewerk tekort om een scherpe tijd te lopen. Heusden blijft dus nog even een vraagteken.

Het enige wat momenteel wel al vast staat is mijn stageplaats richting najaarsmarathon. Ik ga me voor een goeie vier weken gaan voorbereiden in de Amerikaanse Sierra Nevada, later post ik wat meer over deze plek! Stay tuned!

Tot snel,
K.

0 Comments

    Koen Naert

    Distance Runner - Topsport Vlaanderen - NIKE

    Archives

    April 2017
    July 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012

    Categories

    All

    RSS Feed

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
 |         Home          |          Blog          |          Who?          |          Coming up          |          Media          |          Contact         |             © 2012 Koen Naert