Foto
Intussen ben ik het alweer gewoon in het miezerige België! Jetlag verteerd en met twee shifts plus een opnamewacht op 24u, ben ik ook alweer gerodeerd in het brandwondencentrum :)!
De agenda na Flagstaff verloopt nu iets anders dan gepland, dit door een belangrijke keuze (en een vervelend kwaaltje aan de knie).

Lees gerust wat verder op mijn blogpagina.


 
 
Foto
10.000m, 28 minuten 32 seconden en 29 honderdsten ... dat is snel, sneller dan verwacht! En momenteel snel genoeg om naar het EK in Helsinki te mogen!

Blogpagina.
Results.
Coverage on Flotrack!



 
 

 
 
Foto
Morgen 29/04 (Amerikaanse tijd) is het zover en gaat mijn zomerseizoen van start! 
Voor het eerst race ik buiten Europa, spannend. 
Hopelijk brengt dat zijn voordelen mee, want voor mij staat er meteen wat op het spel :)! Geen "inloopperiode", meteen voor de grote knikkers strijden:)!
In deze felbegeerde 10k op Amerikaanse bodem start ik in section B (Event 22).

Wedstrijd kan via livestream worden gevolgd op Flotrack.org!
De wedstrijd gaat van start om 10:20 PM, plaatselijke tijd hier in Stanford. 
Mensen die live de wedstrijd willen volgen klikken om 7:20 AM maandag morgen op de livestream-link hierboven. Mensen die nog wat vroeger willen opstaan kunnen om 5:50 AM maandag morgen Jeroen D'Hoedt aan het werk zien tijdens zijn allereerste 5k (Event 18) op internationaal niveau!

Hopelijk tot de volgende, met een dikke tijd op zak ;)!
Koen.

 
 
Foto
De tijd hier in Amerika vliegt voorbij! Wat zeker niet wil zeggen dat ik mijn vriendin Elise niet mis, integendeel!!!
Maar intussen zijn we wel al in Palo Alto terecht gekomen. Hier gaat zondag mijn zomerseizoen van start tijdens de Payton Jordan Invitational van de Stanford University. Hier heb ik de voorbije maand in Flagstaff hard voor gewerkt!
Er kwamen weinig geschreven updates over de stage, omdat ik weinig te melden had :)! Alles ging goed en ik ben klaar voor Stanford! Ik wou jullie enkel laten genieten van nog wat foto's, maar het internet hier denkt daar blijkbaar anders over ;)! Hopelijk komen ze toch binnenkort nog online! 
Deze week post ik kort wel nog wat extra informatie over mijn wedstrijd hier in de States! 

Tot binnenkort, Koen.


 
 

 
 
Foto
Intussen zijn we al aan dag 12 hier in Flagstaff en heb ik eindelijk wat stof verzameld om wat neer te schrijven. Waarmee ik wil zeggen dat ik al wat meer heb gedaan dan trage duurloopjes en mijn voet intapen.
Zoals het hoort doe ik hier niets anders dan trainen, rusten én manillen :)!
Lees verder op mijn blogpagina.
Eerste foto's volgen binnenkort.


 
 
Foto
Wil je weten hoe ikzelf, maar ook mijn andere Nike collega's hun 2012 willen laten gelden? #MakeItCount 2012!

Follow @KoenNaert on Twitter.

Follow @NikeRunningBelgium on Twitter
Like Nike Running Belgium on Facebook.


 
 
Foto
Kort even posten dat we met de mannen hier goed zijn aangekomen in Flagstaff (USA). Na een lange reis en wat zoeken naar onze verblijfplaats, kunnen we ons hier nu perfect gaan voorbereiden op komend zomerseizoen. Deze week werkte ik alleen maar duurloopjes af. Ten eerste om terug aan de hoogte te wennen en ten tweede omdat ik wat moet herstellen van een fasciosis plantaris aan mijn rechter voet. Alles gaat hier goed zijn gangetje! Donc, à la prochaine ...


 
 
Picture
In de schaduw van het BK, werd zondag ook het eindklassement van de Lotto CrossCup opgemaakt. 
Ik sta nog het meest van allemaal te kijken van mijn derde plaats in dit regelmatigheidscriterium. Nooit had ik verwacht dit nu al te kunnen verwezenlijken. Voor mij is dit een beloning voor mijn erg regelmatig seizoen.
Die nemen ze mij nooit meer af en staat toch mooi op mijn visitekaartje :)!