KOEN NAERT - Distance Runner
Koen Naert | Distance Runner
  • Home
  • Blog
  • Who?
    • Biography
    • Career
    • Results
    • Sponsors
  • Coming Up
  • Media
    • Links
    • Photo
    • Video
  • Contact

Deze zat klaar, 13'34"31 op de 5000m.

30/7/2013

0 Comments

 
FotoFoto: Jeroen Braekevelt.
Hij is er, de tijd die klaar zat in mijn benen! Weliswaar twee weken later dan eerst voorzien in Heusden, maar achteraf kan me dat eigenlijk geen bal schelen! Ik heb mijn sub 13'35"-er beet en dat was de bedoeling dit jaar. Wat ik het meest positief vind aan mijn prestatie van afgelopen zaterdag?! Het gevoel dat ik gewoon nog sneller kon! Maar soit, dat houd ik jullie nog te goed in de toekomst, haha ...

FotoFoto: Justine Cappelle. Haha.
Ik wist al langer dat een tijd in de buurt van die 13'35" in mijn benen zat, daarom ben ik ook nooit gaan panikeren na bv de Nacht. Ik weet gewoon wat ik ervoor heb gedaan en ik wist dat alles wel in z'n plooi zou vallen. En zo geschiedde zaterdag.
De race verliep zo makkelijk, zo vlot. 
Ik had vooraf twee mannen uitgekozen waarmee ik tot op de meet wou strijden voor een toptijd! Enerzijds Kakuage (JPN) goed voor 13'32" in Heusden en anderzijds Tiidrek Nurme (EST) vorige week goed voor 7'51" op 3000m. Ik stemde mijn wedstrijd dan ook wat teveel op die mannen af, waardoor ik de voeling met de koplopers heb gemist. Praat achteraf is natuurlijk altijd makkelijk, mijn excuses daarvoor. Tijdens de wedstrijd lag het tempo in de groep soms veel te laag. Ik had intussen al geen enkel benul meer voor welke tijd ik aan het lopen was na 3,5k. Daarom besloot ik om de laatste 3 ronden nog eens alles open te trekken en op zoek te gaan naar een goeie eindtijd. Met een laatste kilometer van 2'37" ben ik daar dan ook in geslaagd, denk ik, vind ik! Nu kan ik met een goed gevoel mijn seizoen laten uitdoven met nog Gent, Oordegem en Huizingen op het programma! Verwachtingen? Die zijn er niet echt! Plezier hebben en nog wat verder rollen op training!

Foto
Geslaagde avond voor onze groep trouwens! Mijn goeie prestatie op de 5000m werd vooraf gegaan door een PB van onze youngster Pieter Claus op de 1500m, 3'45" btw!

Tot in Gent!

à la prochaine,
K.


0 Comments



Leave a Reply.

    Koen Naert

    Distance Runner - Topsport Vlaanderen - NIKE

    Archives

    April 2017
    July 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012

    Categories

    All

    RSS Feed

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
 |         Home          |          Blog          |          Who?          |          Coming up          |          Media          |          Contact         |             © 2012 Koen Naert